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健康养生 红薯栗子排骨汤
12-18提要：本期小编和大家分享健康养生的红薯栗子排骨汤的做法，一起来学习一下吧。红薯栗子都含有丰富的糖，膳食纤维，营养价值非常高，下面小编就和大家分享红薯栗子排骨汤的做法。（图片id：50631970，红薯栗子排骨汤）材料：栗子适量、红...
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红薯也能减肥 赶紧来试试红薯食谱减肥法
05-30导读：红薯竟然也能减肥，是的，你听错，也没看错，那么怎么利用红薯减肥呢？红薯减肥需要注意什么，怎样吃红薯减肥最好，看看下面cold小编为你介绍的内容就知道啦！红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因为红薯是淀粉类的食物，应该增肥才对啊！...
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诱人味蕾的香橙红薯做法
07-10提要：当香橙遇上红薯，会谱出什么样的故事来呢？一起来试试香橙红薯的滋味，绝对让你从此爱上这味道。香橙红薯，一道非常简单的小吃，但却能让你欲罢不能，赶紧试试吧！香橙红薯所需材料原料：香橙，红薯配料：黄油，橙汁，白糖香橙红薯的做法...
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【周六食谱】美味早餐红薯煎饼的做法
05-19提要：相信吃过红薯饼的朋友都知道，红薯饼又香又甜，拿来做早餐，更是很耐饱哦~红薯饼怎么做好吃呢？下面就随小编一起来看看吧！红薯煎饼红薯煎饼的必备材料：主料：红薯288克、糯米粉236克辅料：白糖20克、清水126克、玉米油14克红薯...
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红薯减肥食谱 既享美味又享瘦
06-13提要：红薯含有大量的纤维素，是减肥的最佳食品，而且红薯的热量是非常的低，怎样吃都不会怕，想要减肥的MM们，赶紧来试试下面推荐的几款减肥食谱。红薯容易饱腹，很多人都以为红薯吃多了会胖，其实，红薯是最佳的减肥食物，能有效阻止体...
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梦见拔红薯
01-01梦见拔红薯是什么意思？梦见拔红薯，成绩有所下降的趋势。也许将遭到讨厌的老师的莫落，你的学习兴趣将急剧减退，以致考试成绩也全部退步。最重要的是要发奋图强。女人梦见拔红薯，预兆有机会旅行，大吉。青年人梦见拔红薯，好不好...
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梦见地瓜干、红薯干
01-01梦见地瓜片红薯，祥瑞，预示着生活无忧。梦见好多红薯干预示着，风流韵事不断！和异性的交往很成功，只需要一点暗示，对方就能明白你的心意。梦见晒地瓜干，往往很容易就把自己爱憎态度表现出来。就算对方感受到，你也照样我行我素，不...
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红薯—天然减肥“良药”
12-25导读：红薯—天然减肥“良药”红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有...
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冬季养生菜推荐 红薯白菜营养高
06-28提要：越来越多的人在冬季注重养生了，那么，在冬季养生，应吃哪些养生菜呢？一起来看看下文推荐。哪些养生菜适合冬季养生吃呢？下面小编为大家推荐几种冬季养生菜。冬季养生菜推荐：红薯红薯也是冬季常见的食物，是非常值得推荐的养...
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夏季早餐吃什么粥？达人推荐早餐吃红薯紫米粥
06-28提要：小编为大家带来适合夏季早餐吃的粥，做法简单，让你不再为吃早餐烦恼。夏季早餐吃什么粥好呢？这是很多人关注的问题，下面就为大家推荐一款适合早餐吃的粥，一起来看看吧！夏季早餐吃红薯紫米粥原料：紫米，红薯，莲子，大米，花生仁配...
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红薯发芽了还能吃吗 芝士焗紫薯的做法步骤窍门
01-01其实，红薯发芽是一种自然现象，发芽后并不会有毒素产生，所以红薯发芽了还是可以吃的，只是红薯发芽后会导致营养和水分大量流失，因此它的口感会变差。正常情况下，红薯发芽后吃了，对人体没有什么副作用，但如果红薯已发芽且表面上...
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吃红薯会变胖？减肥必须知道的五件事
03-22提要：吃红薯会发胖吗？这些减肥知识一定得了解哦。以免入了减肥误区哦！网传的减肥方法非常多，但是真正能减肥没几个，今天主要说一说口碑较好的红薯减肥法，看看是否真的能减肥，反正一句话想要减肥，首先就要了解这样是否具有减肥...
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红薯怎么吃减肥最好 红薯减肥食谱推荐
06-12提要：红薯是营养最平衡的保健食物，是最理想的减肥食物，今天小编就和大家推荐红薯减肥食谱，一起来看看吧。红薯怎么吃减肥最好呢？下面小编就和大家分享红薯减肥食谱，想要轻松减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。红薯粥材料：新鲜红...
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家常黄金薯泥糕的做法
07-03提要：黄金薯泥糕怎么做？不用担心，本期小编和你分享家常黄金薯泥糕的做法，一起来学习一下吧。本期小编教大家家常黄金薯泥糕的做法，营养又好吃的黄金薯泥糕是很多宝宝爱吃的菜式，赶紧一起来学习一下吧。所需食材主料：土豆:500...
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满汉全席之甜薯红烧肉的做法
05-28提要：甜薯红烧肉风味独特，口感丰富，是满汉全席中非常受欢迎的一道菜，下面给大家带来甜薯红烧肉的做法。本文带来甜薯红烧肉的做法，相信大家都对这道满汉全席中的菜非常有兴趣吧？甜薯红烧肉所需材料原料：五花肉，红薯配料：料酒，冰...
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团圆中秋DIY玫瑰薯泥冰皮月饼
06-29提要：月饼可以自己DIY哦！今天就来教大家做玫瑰薯泥冰皮月饼，赶紧来学习吧！中秋节即将来到，大家买好月饼了吗？还是想自己DIY一些月饼呢？今天小编给大家有带来玫瑰薯泥冰皮月饼，有兴趣也一起来动手吧！玫瑰薯泥冰皮月饼所需材料原...
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吃番薯粥有助于春季塑身减肥
08-01导读：春季吃番薯粥有助于减肥天气乍暖还寒的初春，人们容易患肠胃病或感冒。此季节多煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，还可以减肥清肠呦。多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。有些人吃过番薯后放屁多...
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简易的自制薯条做法
06-01提要：土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”，这次教给大家自制薯条的做法。薯条广受大家喜爱，其实它的制作十分...
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紫薯椰汁西米露做法分享
07-16提要：紫色的甜点，看了心情就大好，心情不好的时候做上一款紫薯椰椰汁西米露让自己开心一下吧！下面为大家带来紫薯椰汁西米露的做法，有兴趣的赶紧跟着做法来做咯。紫薯椰汁西米露所需材料原料：紫薯，西米配料：椰浆，冰糖紫薯椰汁西...
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春节主食兼零食——紫薯麻团
03-04提要：紫薯麻团不但可做为年夜饭上的主食，也可做为春节的零食，做法很简单，赶紧学学。紫薯麻团可以说是中国春节的传统小吃了，今天小编给大家带来它的做法，一起动手做吧！紫薯麻团所需材料原料：水磨汤圆粉，紫薯配料：泡打粉，白芝麻，色...
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微波炉烤红薯回味小时候的味道
06-10提要：小时候最喜欢和同伴做的事就是在收了稻谷的稻田里烩红薯吃，现在想起那个味道都忍不住流口水，现在也只能在脑海里回忆了。大家是不是很怀念小时候吃的烩红薯呢？现在，来教大家用微波炉烤红薯，味道跟小时候吃的一样哦！微波...
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紫薯山药豆糖水清甜爽口的做法
04-04提要：夏季当然少不了一碗糖水，下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水，让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉，夏天多喝一些糖水，有助于养生哦！赶紧来试试吧！原料：紫薯，山药豆配料：白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净，去皮，切...
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梦见挖紫薯
01-01梦见挖紫薯，异性朋友倾诉心声的行为，对你现时的感情最有破坏力，自己小心把握分寸才是！梦见挖紫薯，身体容易产生不适的感觉，今天尤其要注意饮食卫生。此外，厨房的摆设也很可能是影响你胃口的因素，不妨重新调整一下。做生意的人...
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祛湿养颜山药番薯糖水做法
04-04提要：今天小编手把手教大家怎么做山药番薯糖水，这个糖水营养又好喝，一起来学下。山药番薯糖水，老少皆宜，祛湿又养颜，看看具体的步骤有哪些。原理：番薯、山药、红枣、冰糖适量。做法1、山药、番薯分别去皮、切丁。2、将山药丁...
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美国最In薯条减肥运动
05-20导读：美国最In薯条减肥运动减肥MM也不要妖魔化马铃薯哦马铃薯是营养很丰富的食物，但如果被做成一盘炸薯条，你可能认为它是垃圾食品。近年来马铃薯自身新的营养成分被不断发现，但油炸薯条却总与肥胖、心脏病、糖尿病有关联...