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儿童乱补养会引发四大危险
01-01为了孩子成“龙”成“凤”，家长总是想尽办法为他们买各种零食、滋补品，孩子想吃什么就买什么。湖北省妇幼保健院儿童保健科主任杨勤说，对儿童来说，大量盲目补养会产生副作用，引发以下“四大危险”。一是会长成“小胖墩”。...
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人流后吃什么最好？——饮食补养很重要
07-20导读：流产对女性的身体损伤很大，这个时候更应该注重饮食补养。流产对女性的身体损伤很大，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，人流后，进行一定...
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女性冬季补养就吃这7食物
01-011、多吃富含维生素的食物进入寒冬，蔬菜供应也进入淡季，数量减少、品种单调。因此往往一个冬季过后，人体就会出现维生素不足，如缺少维生素C，导致口腔溃疡、牙龈肿痛、出血、大便结节等症状。其防治方法首先是扩大食物来源，冬...
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蒜蓉蒸鲜鲍 滋阴补养佳肴
12-19提要：鲍鱼营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白，今天就教大家做蒜蓉蒸鲜鲍，想吃的朋友不要错过了。鲍鱼价格相对比较贵，但却物有所值，抗癌降压，看看蒜蓉蒸鲜鲍的做法过程。主料：鲍鱼400克，柿子椒半个，红椒半个，蒜10瓣，料酒5克，植物...
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芡实的功效与作用 补养气血健脾益胃
04-01提要：芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子呢，今天我们就来了解下芡实的功效与作用。芡实和薏米、山药功效相近，都有利于健脾益胃、补养气血，下面给大家介绍芡实的功效与作用，看看怎么吃。芡实的功...
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滋补五脏对养颜的帮助
06-27导读：许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因...
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立夏养生食谱大全 养心强心补充营养
06-28提要：立夏是夏日的开始，气温开始明显升高，雷雨增多，人也容易感到疲惫，情绪也受到影响，养生需从“心”开始，下面给各位送上立夏养生食谱大全。立夏也是农作物进入旺盛的一个重要节气，很多蔬菜开始上市，用来做养生食谱最好了，看看...
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补血养颜粥的做法 养出好气色
06-13提要：女人的气血是否好，反映在面色上，对于女人来说，补血养气是一生都必须要坚持的，女人吃什么可以补血养颜呢？通过补血食谱来调理，效果会更佳，补血最好的食物就是日常生活中经常见到的红枣、红豆之类，经常食用，保你脸色红彤彤，下...
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补血补气养颜喝什么汤最好
05-20提要：女人一旦出现气血不足时就会马上衰老，那么补血补气养颜喝什么汤最好？小编也有过这么一段时间，气色不好，脸色非常暗黄，皮肤粗糙，身体抵抗力非常低，动不动就感冒，所以小编明白女性补血补气的重要性，事关健康和美丽的事情，当然...
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女性养颜补品：当归煮蛋营养功效
04-01提要：当归煮蛋对于女性朋友是相当棒的一款养颜补品，它具体的营养功效由我告诉你。当归煮蛋一听这名字就知道特别有营养价值，是吧！没错，它的营养价值很大，特别对女性！当归煮蛋营养价值：1、鸡蛋含有很丰富的脂肪、维生素、蛋白...
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孕期营养如何补充
10-19导读：身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，但又不能大肆的不讲究的乱补，那，孕期营养如何补充为好呢？身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，但又不能大肆的不讲究的乱补，只有多样化摄入才能获得完全平衡的营养，其中...
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滋补养生的汤
01-01滋补养生的汤，在喝汤这件事上，中国人是有话语权的。饮食不可无汤，不管你饭前喝还是饭后喝，还是边吃边喝，喝汤之习已经渗透进了我们的生活中。下面我们一起来了解滋补养生的汤。滋补养生的汤1日常生活中常见的养生汤有双红...
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孕妇吃什么补充营养
09-02提要：孕妇营养不良是相当常见的，那么就得补充营养呀，你知道孕妇吃什么最能补充营养吗？孕期就算是没有胃口也是要吃的，就算有孕吐情况，也一样的哈，只为了胎儿的发育正常哦，也为孕妇的身体健康着想哦，只要日常多吃以下这些食物，对...
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美白养颜又补血的茶
03-10导读：肤色不够白皙的妹子们总是很羡慕肤色白皙的妹子，有些肤色是天生的有些则是后天因素。所以美白成为了现在非常火热的话题，那么有哪些美白养颜又补血的茶呢？我们一起来了解一下~如果通过喝茶能美白养颜且补血的话，那真...
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冬虫夏草田鸡腿粥 补钙补营养不用愁
05-27提要：营养不良？骨质疏松？不需整天吃药，冬虫夏草田鸡腿粥比药疗效果好，滋补身体又补钙。冬虫夏草田鸡腿粥的做法简单，只要按照下面的做法步骤，你也可以做出美味的冬虫夏草田鸡腿粥来。冬虫夏草田鸡腿粥所需材料原料：田鸡，冬早夏...
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红枣当归粥营养又滋补
04-04提要：学生的早餐不可少，一款美味而有营养的早餐更不可少，红枣当归粥值得推荐，赶紧来学习红枣当归粥的做法。红枣当归粥不但美味，而且还能帮助提高抵抗力，是早餐之首选。红枣当归粥所需材料原料：红枣，当归，粳米，糯米配料：冰糖红枣...
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立夏养生食谱清补祛燥主养心
06-26提要：即将到立夏了，意味着炎热的夏季即将要开始，那么，立夏养生吃什么呢？下面小编给大家推荐几款养生汤，让大家滋润过夏季。立夏如果不注意养生，就会容易上火，大家不妨多喝些养生汤，以滋补五脏，下面这些立夏养生食谱推荐给大家。...
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滋补养肾的食物有什么
01-01滋补养肾的食物有什么？肾是人体中很重要的一个器官，肾一旦出现问题对人们健康的影响是很大的，其实食补对于补肾是具有一定的作用，下面小编分享滋补养肾的食物有什么？滋补养肾的食物有什么11、黑色食物常见的食物主要有黑豆...
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补气养血粥的做法 5种补气养血粥喝出好气色
06-13提要：女人容易气血不足，那么这时吃什么补气血呢？下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款，各种功效甚微不同，下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。做法：红枣用清水浸泡...
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补肾的营养品有哪些
01-01补肾的营养品有哪些？肾脏是我们身体非常重要的器官，对我们的新陈代谢起着非常重要的作用，肾虚是目前在大多数男性身上所存在的一种问题，而因肾虚出现的出汗和疲劳等症状也时常发生，下面来看看补肾的营养品有哪些？补肾的营养...
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虫草花乌鸡汤 补肾养肺滋补靓汤
07-01提要：虫草花的营养价值非常高，是滋补的药材，冬季不妨用虫草花煲乌鸡，不但美味，而且保健功效一流，一起来学习虫草花乌鸡汤的做法。虫草花乌鸡汤有补肾养肺、护肝养肝等功效，是冬季养生必吃的滋补汤。虫草花乌鸡汤所需材料原料...
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儿童不可乱补营养品
01-01根据统计，我国儿童的生长区间从6月开始就低于国际标准了，一直到青春期以后才有缓解趋势。据调查大部分原因应归咎于营养行为上的偏差。除了母乳的营养强度不高，或者换乳期喂养衔接不良等因素。还有一个最大的因素就是各...
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男人秋季进补，养生粥最滋补
05-31提要：秋天到了，男人也需在这个季节好好进补，男人进补，最好的当然是养生粥了。下面给大家带来几款适合男人秋季进补的养生粥，想要自己的男人雄风依旧，就赶紧做来试试吧！（图片id：40054862，男人秋季进补养生粥）男人秋季进补养生粥推...
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冬季滋补养生粥健脾和胃润燥养肺
08-31提要：冬季常吃粥有养生的功效，粥不但易消化，还能健脾和胃、润燥养肺，下面给大家推荐几款冬季滋补养生粥。冬季养生，粥是必不可少的，赶紧过来学习一下冬季滋补养生粥的做法。冬季滋补养生粥推荐：红枣莲子八宝粥原料：大米，红枣，糯...
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补血补气养生汤吃出红润脸色
07-13提要：女人缺血缺气，就会出现面色暗黄，失眠，皮肤暗沉等，要想恢复红润，补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤，不但可以恢复红润脸色，还能令皮肤变得水嫩有光泽。（图片id：12680665，补血补气养生汤）补血补气养生汤所需材料原...