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胖MM甩肉减肥史变身窈窕淑女
08-01导读：小编和你分享胖MM小芸甩肉30斤变身窈窕淑女的心酸减肥史，让你更有信心瘦成闪电！很多MM都在愁如何减肥，而减肥了不久后又开始反弹！还在愁怎么办？让我们来看一下胖MM小芸的减肥史，从150斤到120斤的减肥心酸史！启发一下正在...
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分享成功减肥30斤的秘密，塑窈窕淑女
08-01导读：小胖妞Jays与你一起分享成功减肥30斤的秘密，让你也能塑造出苗条的身材！大家好，我叫Jays！从前，我是一个比较胖的女孩，160的身高，体重却达到了130斤。看着苗条的女生们，我都很羡慕。于是，我也决心减肥，变得漂漂亮的！今天，不妨和...
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窈窕淑女的减肥食谱(图)
05-31导读：窈窕淑女的减肥食谱(图)身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好进食量，腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想...
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冬天怎样快速减肥 五方法瞬间变身窈窕淑女
06-03导读：冬季是最容易发胖的季节，但也是快速减肥的季节，想知道冬天怎样快速减肥？那就不要错过了本文的介绍哦！看到其他人拥有窈窕的身材是不是很羡慕呢，其实你也可以哦，以下这五种方法可以帮你快速拥有好身材。1、每天步行30分...
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窈窕淑女 美履适之(组图)
11-08导读：窈窕淑女美履适之(组图)...
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窈窕淑女腿部去角质的方法，彰显自信美腿
02-02导读：窈窕淑女，自古君子好逑，欧洲众多的护理用品中，腿部的护理和保健可谓是重头戏之一，女性的腿可以像面容一样说话，彰显着自信，那么腿部应该怎样保养呢？一起来看腿部去角质的方法。做个窈窕淑女，腿部的保养也是很重要的，当然去...
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10分钟早餐让你变窈窕
10-12导读：俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲...
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水中减肥小运动重塑窈窕身姿
02-17导读：又到了夏季，这几天气温相当高，相信很多人都开始蠢蠢欲动往游泳池里跳了，想要瘦身的朋友，不妨趁着游泳的时候做做水中减肥小运动，让瘦身快乐地进行。夏季如何减肥呢？水中减肥小运动是不错的方法，赶紧来看看吧！去游泳的时候...
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辣椒减肥食谱 塑造“窈窕”熟女
05-30导读：辣椒中含有辣椒素，能够帮助减肥，吃辣椒也能吃出好身材！辣椒也能够减肥？使得，辣椒也能够减肥！辣椒中含有维生素C可以促进人体的消化和吸收，而辣椒中含有的辣椒素能够加速脂肪的分解，起到降血脂的作用！小编给各位减肥的朋友...
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窈窕纤姿美体乳
06-29导读：窈窕纤姿美体乳瞬间吸收，显著改善你的体型，美体精华有效重塑身体的关键部位。迅速渗透，切实有效地溶解脂肪，消除浮肿。调整容易引起“体内阻塞”的肌体环境，使其更具活性，促进脂肪等废物的排出。只需轻轻涂抹即可达到按...
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有氧减肥运动塑造窈窕曲线
06-17提要：有氧减肥运动是最健康最有效的减肥运动，例如健身操、骑单车等都是有氧运动。有氧减肥运动能消耗大量的热量，达到减肥的目的，那么，有氧减肥运动有哪些呢？有氧减肥运动一：转呼啦圈转呼啦圈也是一种有效减肥的有氧运动，减肥...
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韩版修身铅笔裤展现女性窈窕身材
08-12导读：韩版修身铅笔裤，展现女性窈窕的身材，让你一举手，一抬足就能迷倒世上的万千少男，轻易俘虏他们的心。韩版修身铅笔裤，不仅将简约的气息进行到底，而且还能展现女性窈窕的身材，最重要的是时尚又百搭哦。1、2012韩版显瘦修身...
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马丽兹性感写真，窈窕身材尽显女神魅力
11-03提要：素有“亚洲第一小腰精”之称的马丽兹拥有漂亮的脸蛋以及魔鬼般的身材，因此马丽兹也成为各大时尚杂志的“宠儿”，近期马丽兹拍摄了一组性感写真，十分袭人眼球。曾参加多次选美大赛的马丽兹凭借漂亮精致的脸蛋以及凹凸...
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苹果+绿茶=窈窕+美丽
07-26导读：苹果+绿茶=窈窕+美丽我听过人家说，信不信由你…1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。饮...
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走路减肥攻略走出窈窕身姿
02-17导读：走路减肥法被越来越多人接受，但走路减肥也得注意姿势，小编为大家带来走路减肥攻略，赶紧来看看。别以为随便走走路就能瘦身哦！走路减肥也得注意姿势或走路的关键，赶紧来学习下面的走路减肥攻略。走路减肥攻略一：晚饭后两...
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丰胸秘语 5位女星窈窕计
10-14导读：胸部太小会令到女人的s曲线大打折扣，但是苗条的身材又往往是丰满胸部的克星！胸部太小会令到女人的s曲线大打折扣，但是苗条的身材又往往是丰满胸部的克星！丰胸其实并不难，难得是找到适合自己的丰胸方法。本站的小编们不...
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速效瘦身减肥操keep住窈窕身材
05-01提要：想要keep窈窕身材，懂得一些速效的瘦身减肥方法可以帮助减掉身上多余的赘肉，随时做瘦美人，快来试试吧！速效瘦身减肥操，可以帮助享瘦苗条身材，让你可以放心吃喝玩乐，不用担心变胖。大腿下蹲站直，后背靠球，紧贴墙壁，双脚往前，与...
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经期减肥操 变窈窕美人
04-19导读：女性经期期间是减肥的好时机，这时候做一些适量的运动对减肥有很大的帮助，今天就教大家做一套经期减肥操，让生理期也变得美美的。月经期间做一些缓和的运动可以缓解身体不适，还能享瘦，试下这套经期减肥操吧，四周边窈窕美...
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春节减肥计划让你窈窕过新年！
04-20导读：想在春节前变瘦变美，得提前做好减肥计划，今天chris为各位量身打造了瘦身清单，让大家美美回家过年。减肥可不能盲目，一个好的减肥计划很重要，那样才能事半功倍，快速达到瘦身效果，春节就按照这个计划来减肥吧。现阶段目标：...
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露背紧身衣show出你的窈窕曲线
10-13导读：下面是小编带来的露背紧身衣，在这夏季刚好可以shows身材的季节，必须得来一件啦！跟着Aries去挑选看看吧！想要在夏季show身材，一件紧身的衣服必不可少，来看看这期给你们推荐的露背紧身衣，来看看吧！01蝴蝶结绑带紧身衣超美又...
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Za窈窕纤姿美体乳
06-29导读：Za窈窕纤姿美体乳[品牌]Za[作用]Za最新推出的窈窕纤姿美体乳把一切都变得简单。[说明]特有的动能瘦身系统能轻松塑身，只瘦你想瘦的地方。第一步溶解脂肪，第二步排除脂肪和废物，最终有效阻止脂肪堆积。...
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饮食瘦身方法 吃出窈窕身材
02-17导读：瘦身的方法有很多种，饮食瘦身是不少爱美女士喜欢选择的方式之一，今天就来看看有哪些饮食瘦身方法可以吃出苗条身材的。饮食瘦身方法，健康安全，还可以吃出好身材，吃货们赶紧看过来哦！一、饮食要均衡很多MM为了减肥过度节...
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产后减肥运动方法，恢复昔日窈窕
05-04导读：产后最健康的减肥方法莫过于运动，运动让你产后减的是脂肪，而不是肌肉，以下是产后减肥运动方法，让你恢复昔日窈窕。产后妈妈都特别的想恢复昔日窈窕，以下是产后减肥运动方法，赶紧动动吧！产后减肥方法第一：散步散步也是产后...
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韩式瘦身操 助你塑造窈窕身姿
08-02导读：韩国的MM给人窈窕性感的美感，她们的身材是如何保持呢？来看下韩国流行的韩式瘦身操吧！平时我们看到的韩国女孩子，个个身型苗条颇有气质，一起来学习她们的韩式瘦身操，你也可以拥有窈窕身姿哦。第一节做法：跪坐姿势，双手五指...
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初秋练就完美窈窕身材
10-11导读：初秋练就完美窈窕身材夏末秋初，夏装依然身上，新款秋装也已经登场，正式各式服装争奇斗艳的时候，但是别因为可以穿上秋装就放松了对自己身材的塑造，胖胖的腰腹、大腿和手臂透过薄薄衣衫更先臃肿，真令人苦恼，来来来，下面这些...