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最佳进食塑造纤纤细腰
06-27导读：纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！纤纤细腰，可以吃出来吗？答案是肯定的！饮料最佳饮料水。不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃...
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掌握指甲彩绘的分类，炫亮你的纤纤手
06-15导读：掌握指甲彩绘的分类，炫亮你的纤纤手，喜欢美甲的你还在犯愁下一个目标该怎么自制美甲吗？只要你掌握指甲彩绘的分类，这就不会再成为你的烦恼啦，想怎么炫就怎么炫，赶紧学学吧！掌握指甲彩绘的分类，炫亮你的纤纤手，七种美甲彩绘...
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小胖手适合的美甲来袭，只为助你修饰出纤纤素手
03-20导读：小胖手适合的美甲来袭，只为助你修饰出一双纤纤素手，有需要的MM赶紧来挑选出最适合自己的一款吧！小胖手肉乎乎的，喜欢的人认为很可爱，不喜欢的简直碍眼，而想拥有一双纤纤素手，或者你可以试试这些有助修饰手部的美甲哦！小胖...
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三项美臂运动减肥组合 打造纤纤玉臂
05-26导读：三项美臂运动减肥组合上臂部位真是一个让很多女性头痛不已的地方。脂肪容易堆积，松懈的形状暴露年龄。改善的办法是在积极减脂的同时，加强对肱三头肌的训练，塑造条线流畅、肌肉结实的美丽形状。轻擦皮肤先将整个手臂...
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OL纤腰减肥 三步搞定纤纤细腰
01-09提要：OL们因为工作，所以需要长时间坐在椅子上，不少爱美的OL们每天看这肚子上的赘肉就感到心烦了，更别提工作呢！那么OL们应该如何减掉腰部赘肉呢？其实OL们想要保持纤纤细腰并不是一件难事，只要多做运动，平时多走走，那样也是可以...
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美丽纤纤玉足护腿精品推荐
03-02导读：美丽纤纤玉足护腿精品推荐让你“足”够性感：劳累了一天的你不要忘记让你的双脚也舒缓一下疲劳！方便是喷雾型产品的最大特点。瞬间就能带给肌肤长久的滋润。(左)红梅肉桂爽足喷雾150ml/屈臣氏19.9元；(中)滋养喷雾100m...
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瘦手指按摩手法，纤纤玉指按出来
08-02导读：你是不是很羡慕别人有一双纤纤细指呢？你也可以的哦！只要每天花几分钟进行瘦手指按摩手法，就能拥有一双纤细的手指了。瘦手指按摩手法只需每天短短几分钟，就能实现你拥有纤长细指的梦想，快来试试吧！1、把双手用温开水清...
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四大快速瘦手臂的方法，轻松拥有“纤纤玉臂”
05-26导读：四大快速瘦手臂的方法，轻松拥有“纤纤玉臂”，天气越来越热，到了该穿短袖的季节，你敢把你那蝴蝶袖给暴露出来吗？如果不好意思的话就赶紧加入瘦手臂的行列中来吧！每天只需10分钟，轻轻松松甩掉你的蝴蝶袖。大街上各式纤瘦美...
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初秋瘦腿瑜珈 运动+饮食瘦出纤纤美腿
12-06导读：初秋如何瘦腿，当然少不了瘦腿瑜伽，小编给大家带来初秋瘦腿瑜伽，赶紧行动吧！进入秋季，长裤穿起的节奏，如何才能把裤子穿出性感，这就需要一双纤细而笔直的腿了，下面的初秋瘦腿瑜伽助你快速练就美腿。令腿部变粗的习惯1：久坐...
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哑铃瘦手臂的正确方法 塑造绝美纤纤玉臂
05-26导读：相信大家都听说过哑铃瘦手臂这种减肥方法，但是很多MM却不知道怎么用，今天小编就给大家介绍下。哑铃可以帮助减去手臂的赘肉，但是要使用恰当才有效哦，看看哑铃瘦手臂的正确方法。哑铃瘦手臂方法一身体站直，双手握着1.5-...
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快速瘦手臂的方法 纤纤玉臂这样炼成
05-22导读：粗壮的手臂会让你看起来像个女汉子，想要瘦手臂也不是没有方法的，只要掌握下面这些快速瘦手臂的方法就可以消除拜拜肉了。如何瘦手臂最有效？与其羡慕别人的纤纤玉臂，不如行动起来消灭自己手臂上的拜拜肉，下面本站Susan...
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春季护手小妙招 养出碧玉细嫩纤纤手
03-05导读：手是女性的第二张脸，日常的护理不能忽略，在春季的这个保养季节更是需要悉心呵护，快来看看春季护手小妙招。要保护好双手，以下这些小妙招不得不知，这个春季拥有美白的手部少不了它们。春季护手小妙招1、洗米水嫩手将洗...
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两个专业瘦臂动作打造纤纤玉臂
05-26导读：利用运动器械进行专业瘦臂运动，给您一双玉臂。利用运动器械进行上臂锻炼是一种非常有效的塑型方式。一定强度的器械力量训练，必能塑造出纤美的手臂。器械力量训练要采用小重量、高次数的训练方法。如果是家中练习，可...
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2011最新时髦半身裙 消灭宽臀穿出纤纤细腰
11-22导读：2011女装最新时髦半身裙，消灭宽臀穿出纤纤细腰。半身裙是MM们最爱的单品，不仅不会过时，而且还能把自己的纤纤细腿展现出来，最重要的是可以消灭掉自己的宽臀。下面小编介绍几款今年最新款的时髦半身裙，都是些很不错的单...
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本年最新时髦半身裙 消灭宽臀穿出纤纤细腰
08-07导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...
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夏日瘦手臂方法 4招打造纤纤玉臂
04-23提要：平时我们都很少会锻炼到手部的肌肉，手动起来肉肉的，松松垮垮，穿短袖都不好看，来看看下面的夏日瘦手臂方法，让你的夏天勇敢显露。想要打造纤纤玉臂，保持体重也很重要，以下这4招动作简单易做，按照步骤来做就可以了，看看哦！瘦...
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108个瘦手臂的最快方法 尽情显露纤纤玉臂
04-17导读：有些MM试过很多种瘦手臂的方法，但是效果却不明显，瘦手臂的最快方法有哪些呢？本站介绍的108个瘦手臂的最快方法就知道了。快速瘦手臂其实有方法的呢，正确掌握就可以轻松告别蝴蝶袖和赘肉了，快来看看108个瘦手臂的最快方...
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弹力绳瘦手臂还你纤纤玉臂
05-26导读：低头看看你的手臂，纤纤玉臂吗？还是“蝴蝶袖”？都无所谓，今天小编教你弹力绳瘦手臂的方法，帮助大家快速的消除手臂上的多余脂肪，还你纤纤玉臂。正确的弹力绳瘦手臂，可以还你纤纤玉臂哦！你还在为你的“蝴蝶袖”烦恼吗？那就跟...
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轻松瘦手臂！纤纤玉手不是梦！
04-19提要：简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！简单实用的小方法教你如何瘦手臂，在家在办公室都可以进行哦！超级有效！手臂粗的mm赶快来！伸展法瘦手臂身子保持挺直，双手十指交错，将掌...
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家居瘦手指方法塑造纤纤玉手
02-18导读：浴盐瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法，帮你塑造纤纤玉手！在瘦胳膊、瘦大腿的同时，我们也该瘦手指咯！在减肥的时候可不要忽略了肉呼呼的手指。小编教各位手指肥胖粗大的MM们如何家居瘦手指，让MM们轻松拥有纤纤...
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瘦手指的最快方法打造纤纤玉手
08-01导读：瘦手指最快的方法，快速为你甩掉指尖上的肥肉，打造一双纤纤玉手！一双纤纤玉手让男性同胞们心动，一双纤纤玉手也是一个女人的魅力所在。现在，小编给大家送点“小福利”——教各位MM们瘦手指最快的方法，打造出一双纤纤玉手...
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指甲保养小知识，打造纤纤细手
03-12导读：纤细美丽的双手，最能显现女性温婉的特质，健康美丽的指甲又是最能反映这种温润如玉的气质，因此，想拥有一双纤纤细手，对指甲的保养功夫可不能偷懒哦！指甲的外观是一个人健康的缩影，一个人的健康与否很多时候能够通过指甲的...
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【纤纤玉手】十指纤纤,玉手皓腕
03-12导读：玉手纤纤,是每个女人的标志,一直希望,这样的一双手,会有个人珍惜的牵起,轻轻的,执着终老.爱我,所以珍惜我.爱自己,爱上自己的手,呵呵,对自己的手,说实话有些自恋的,曾经有个爱我的人说过,这双手,是他的最爱!其实...
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怎样瘦手？纤纤玉手是这样炼成的！
04-30提要：小编给大家介绍几种瘦手方法，有对手指进行按摩，举手，模仿弹钢琴动作和握拳伸展，瘦手效果都很好哦。谁不想拥有纤纤玉手，可是有时看到自己胖嘟嘟的手指，是不是感觉很苦恼？那现在呢，小编就给大家带来几种瘦手方法哦。瘦手方...
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手部减肥操 还你纤纤玉手
04-28提要：一说起减肥，大家的想法就是运动节食什么的，特别是手部，手是女人的第二张脸，手保养得好自然为年轻加分。这次为大家带来的是手部减肥操，让手部越来越纤细优雅，平时涂个美甲戴个手环，都能够让你美美哒。1、放松手部这是避...