-
四款山药丰胸食谱打造专属你的丰满
06-10提要：山药是最好的丰胸食谱，山药丰胸食谱含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这对丰胸很有好处，打造专属你的丰满，来看四款山药丰胸食谱。四款山药丰胸食谱，打造专属你的丰满，不容错过哦！想丰胸的美眉赶紧来看看。山药丰胸食谱第一款...
-
美味推荐：清蒸山药怎么做好吃
07-11提要：山药用来清蒸营养价值是保持最好的一个方法，而且不容易上火，滋润养颜！山药用来清蒸很多人会吃过，但是怎么做，却把他们难倒了！山药怎么蒸才好吃呢？需要加配什么食物！清蒸山药的具体做法：【选材】新鲜山药1000克（即2斤）金糕50...
-
山药怎么炒才好吃的秘诀
03-31提要：山药不仅是用于煲汤煮粥，用来炒吃味道也是十分棒，营养价值也高，教你怎么炒山药才好吃。很少人用山药用来炒，一来觉得它很硬，如果炒着吃费时很多，嫌麻烦，其实山药炒来吃做法不难，而且别有另一番风味！炒山药具体的做法：【选材...
-
入秋吃山药身体好 山药玫瑰水果糕
04-04提要：山药营养丰富，有防秋燥的功效，非常适合秋季食用，今天给大家带来山药玫瑰水果糕的做法，一起来学习。秋季要预防秋燥对身体的伤害，多吃山药可增强抵抗力，缓解秋燥，下面来试试这款山药玫瑰水果糕，既美味又有营养。山药玫瑰水...
-
山药培根年糕汤的做法步骤
07-16提要：年糕也可以做汤？是的，今天就给大家送上一份山药培根年糕汤，看看喜不喜欢哦。山药培根年糕汤做法不难，味道挺不错的呢，跟着小编一起做吧！主料：年糕半包，淮山1根，培根3片。辅料：鸡蛋1个，香菜2棵，盐3克，姜3片，植物油、水适量。（图片...
-
山药香菇炖乌鸡既滋补又美容
06-27提要：山药香菇炖乌鸡营养丰富，冬季常喝既滋补又能美容，大家可不要错过咯。冬季应常喝汤水，汤水的营养是比较丰富的，我们不可错过，山药香菇炖乌鸡推荐给大家。山药香菇炖乌鸡所需材料原料：乌鸡，山药，香菇配料：黄酒，盐，姜，葱白，碱面山...
-
山药养生食膳的做法大全
07-11提要：山药具有健脾开胃，固肾益精的功效。运用山药做食膳可以起到养生的作用。下面，小编给各位介绍几款山药养生食膳！山药具有健脾补肺、固肾益精多种功效。并且可以治疗肺虚咳嗽、带下及小便频繁等症状。下面，小编给你带来...
-
祛湿养颜山药番薯糖水做法
04-04提要：今天小编手把手教大家怎么做山药番薯糖水，这个糖水营养又好喝，一起来学下。山药番薯糖水，老少皆宜，祛湿又养颜，看看具体的步骤有哪些。原理：番薯、山药、红枣、冰糖适量。做法1、山药、番薯分别去皮、切丁。2、将山药丁...
-
秋冬养生汤 枸杞山药煲龙骨
04-03提要：本期小编为大家分享秋冬养生汤的做法，赶紧一起来看看吧。秋季吃山药，又补中益气的功效，下面小编就为大家分享枸杞山药煲龙骨的做法，一起来看看吧。（图片id：11002788，枸杞山药煲龙骨）材料：猪龙骨山药、枸杞适量、姜片几片、...
-
蓝莓山药怎么做好吃 蓝莓山药的做法
05-24提要：蓝莓山药，又称蓝莓山药泥，是夏日里既美味又养生，那么蓝莓山药怎么做好吃呢？蓝莓山药，说是凉菜倒是更象饭前甜点，吃起来酸甜可口，下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药的做法。蓝莓山药食材：山药300g、蓝莓果酱100g、清水100m...
-
花点心思让山药这样吃更营养
03-31提要：山药的吃法有各式各样，味道各异不一，怎么搭配怎么吃才能达到更营养需要你花一点小心思。喜欢吃山药的朋友不能错过今期为大家推荐的几款山药吃法，这几种吃法能让山药的营养保持得更好！营养吃山药具体做法如下：一、洋参...
-
冬季学做山药排骨汤,补能量提高免疫力
07-12提要：冬季要补充能量，最好就是这款山药排骨汤，想吃的就跟着小编来学做吧。山药排骨汤在冬季喝能补充能量，还能增强免疫力。在冬季你怎么能不喝这款汤。山药排骨汤的材料原料：排骨、山药配料：枸杞、姜、盐山药排骨汤的做法1....
-
山药培根年糕汤 巧手做出过年味
07-10提要：年糕是应节佳品，逢年过节很多家庭都喜欢做来吃，今天小编就教你怎么做山药培根年糕汤，味道很特别哦！山药培根年糕汤，年味十足，让你开开心心过大年，一起来做吧！用料：年糕半包，山药1根，培根3片，鸡蛋1个，香菜2棵，食盐3克，姜3片，植物油...
-
孕妇冬季滋补养生汤——桂枣山药汤
05-30提要：孕妇在冬季的饮食也需要滋补润肺，下面给大家推荐这款桂枣山药汤，除了营养丰富，也可养肺。桂枣山药汤的做法很简单，孕妇只需几分钟即可做出美味的滋补汤来。桂枣山药汤所需材料原料：红枣，山药，桂圆肉配料：砂糖（图片ID：400548...
-
秋天多喝老鸭山药汤可解燥
06-02提要：秋季到了，人容易燥，喝老鸭山药汤可以解燥。山药里含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，是一味平补脾胃的药食，而秋天燥气大，喝一碗老鸭山药汤就最好了。老鸭山药汤的材料原料：老鸭肉1000克，山药适量配料：姜，盐老鸭山药汤的做法1.老...
-
山药火龙果小蛋糕的做法图解分享
05-26提要：火龙果做出来的蛋糕美味清香，口感清新，营养也非常丰富，一起来跟着做山药火龙果小蛋糕吧！下面为大家带来山药火龙果小蛋糕的做法，有兴趣的朋友也跟着做法做来试试吧！山药火龙果小蛋糕所需材料原料：火龙果，山药，鸡蛋，低筋面粉...
-
山药栗子粥，秋季养胃好选择
06-11提要：秋季容易伤脾胃，想要养好脾胃，不妨试试山药栗子粥，效果不错的哦！下面为大家带来山药栗子粥的做法，有兴趣的朋友，不妨试试。（图片id：43847747，山药栗子粥）山药栗子粥所需材料原料：山药，栗子，粳米，大枣配料：盐山药栗子粥的做法1、...
-
山药用处多多 山药的功效与作用
04-04提要：山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山等别称，那么山药的功效与作用有哪一些呢？山药，作为药食两用的中药材，用处多多，那么山药的功效与作用有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。山药的功效与作用1、缓解更年期症状山药可...
-
满汉全席之山药烧仔排的做法
05-28提要：山药烧仔排做法简单，味道非常棒，而且营养也是非常丰富的，作为满汉全席中的滋补菜。下面为大家带来山药烧仔排的做法，有兴趣的别错过咯。山药烧仔排所需材料原料：排骨，山药配料：植物油，盐，料酒，生抽，老抽，冰糖，葱，蒜，姜山药烧仔排...
-
山药天然纤体美食
06-27导读：山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“怀山药”，是著名的“四大怀药”之一。山药既...
-
补脾养胃家常菜酥肉蒸山药
07-08提要：山药有很好的滋补作用，不但作用蔬菜食用，也可作为药材，下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味，下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料：五花肉，山药，胡萝卜，木耳，鸡蛋，香菇配...
-
山药如何吃丰胸 吃出丰满胸器
06-09提要：山药是中药中的上品，既可以作为主食，又能当做蔬菜，营养丰富。对于女性来说，山药有足够的纤维素，是一种天然的纤体美食，又有着丰胸的功效。本文介绍山药食谱，吃出丰满胸器。山药富含富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘...
-
鱼腥草山药猪骨汤 润肺清热防春季流感
05-25提要：鱼腥草是一种常见的中草药，有清热润肺的功效，今天给大家推荐一款非常美味而又润肺的靓汤——鱼腥草山药猪骨汤。鱼腥草山药猪骨汤既滋补，又可清热润肺，特别适合春季食用，赶紧试试吧！鱼腥草山药猪骨汤所需材料原料：猪骨，鱼...
-
山药怎么做好吃 山药的做法大全
04-04提要：山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药等别称，具有防治糖尿病的作用，那么山药的做法有哪一些呢？山药，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，那么山药的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。莴笋炒山药...
-
益气补虚 百合山药薏米鸽汤
04-04提要：本期小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤，赶紧一起来学习一下吧。秋冬季就是喝汤养生的季节，下面小编为大家分享益气补虚的百合山药薏米鸽汤做法，一起往下看看吧。（图片id：13105506，百合山药薏米鸽）材料：乳鸽580g、...