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小编支招!冬季教你煲出美味可口营养汤
06-29提要:本文小编给大家介绍冬季煲营养美味汤的通用技巧,想喝好汤?跟小编来。其实冬季喝汤也是非常好的,可是熬汤也有一定的讲究,想知道更多?跟小编来,小编一步步来教你。今日饮食热点推荐:适合女人脸色黄的食物,摆脱黄脸婆称号豆...
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吃什么可以增高?增高的食谱大全
06-10提要:孩子长高一直都是家人们的愿望,其实生活当中很多食谱都可以增高的。生活当中,如果想增高可以多吃一些补钙的食谱,下面让小编为大家介绍一下增高的食谱大全。虾皮香菇鸡蛋羹虾皮香菇鸡蛋羹所需材料原料:鸡蛋、虾皮、香...
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营养不良吃什么好 营养食谱介绍
06-27提要:营养不良是由于能量或蛋白质摄入不足,导致营养状况不佳或不能维持正常的生长发育,主要见于3岁以下婴幼儿,可出现皮肤粗糙、干燥、消瘦无力、水肿等临床症状,那营养不良吃什么好呢?营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童...
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夏季营养饮食方法有哪些?
06-16提要:夏季营养饮食方法包括有多吃鸭蛋、章鱼、莲子养心等,本文将为大家介绍夏季营养饮食方法有哪些。夏天到了,那么饮食方面要注意哪些呢?下面小编为大家介绍一下夏季营养饮食方法吧。1、鸭蛋古语立夏吃蛋,叫做补夏。咸鸭...
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春季如何养肝 养肝护肝法宝
05-29提要:春季是养肝护肝的最佳季节,如何养肝效果最佳呢?小编给大家盘点了一些养肝的方法,快来看看!春季肝脏功能变得更活跃,最适宜养肝护肝,接下来一起来看看春季如何养肝,让身体更健康。1、注意休息,适量运动。春天容易困倦,肝病...
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冬季养生菜推荐 红薯白菜营养高
06-28提要:越来越多的人在冬季注重养生了,那么,在冬季养生,应吃哪些养生菜呢?一起来看看下文推荐。哪些养生菜适合冬季养生吃呢?下面小编为大家推荐几种冬季养生菜。冬季养生菜推荐:红薯红薯也是冬季常见的食物,是非常值得推荐的养...
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夏季营养饮食方法科学度夏
05-18提要:夏季营养饮食方法你知多少?今期小编给大家分享了一些夏季营养饮食方法,大家要科学度夏哦。夏季饮食注重哪些方面?怎样才能健康又养身呢?想知道的话,接下来就来看看小编给大家分享的夏季营养饮食方法吧。一、夏季饮食要...
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冬季上班族必吃的营养早餐
06-28提要:一日之计在于晨,早餐是一天的开始,补充能量尤为重要,最好能够以补充身体热量的碳水化合物为主,冬季来了,看看上班一族的营养早餐食谱是怎样的。上班族工作繁忙,时间仓促,很多人忽略了早餐甚至不吃,今天小编给各位推荐了几...
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【今日推荐食谱】生蚝蒸蛋羹做法教程
06-28提要:生蚝中含有极为丰富的营养元素,故据专家指出,经常吃生蚝还能有效提高机体免疫力,很好地降血脂和降血压。生蚝蒸蛋羹怎么做好吃?下面小编就教大家关于生蚝蒸蛋羹做法的全部教程,快来看看吧。生蚝蒸蛋羹生蚝蒸蛋羹必备...
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虫草花香菇蒸鸡肉 冬季温补开胃首选
05-27提要:虫草花不但煲汤清甜,用来蒸也是一样的美味,今天小编教大家做这道虫草花香菇蒸鸡肉,非常开胃哦!虫草花香菇蒸鸡肉非常的温补,适合冬季进补食用,大家也来试试吧!虫草花香菇蒸鸡肉所需材料原料鸡肉300克香菇10克虫草花10克...
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冬季清肺食谱给肺部一个美好环境
06-28提要:最近总是出现雾霾天气,给我们的肺部带来严重的影响,日常中除了要作好防护工作外,内在的调理也是不可少的,赶紧食疗来清除肺部垃圾吧!冬季清肺食谱赶紧动手学起来。清肺当然是食疗调理最好,哪些食材可以帮助清肺润肺呢?赶...
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高考补脑食谱大全 益智补脑考出好成绩
06-05提要:再过一个月就要高考了,家长们都希望自己的孩子能够以最佳的状态考取好成绩,今天就给大家介绍高考补脑食谱大全,既益智又补脑。这些家常菜谱简单易做,适合用脑过度的高考生食用,来看下我们推荐的高考补脑食谱大全。食谱...
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想养肝护肝吃什么好 养肝护肝的食物
05-29提要:保肝,顾名思义就是保护肝脏的意思,在生活当中可以通过饮食养肝护肝,那么想养肝护肝吃什么好呢?肝脏是身体重要的排毒器官,是人体不可或缺的一个化工厂,下面让小编为大家介绍一下养肝护肝的食物。养肝护肝的食物1、草莓...
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冬季必备滋补暖身汤的做法
06-28提要:冷空气来袭,气温骤然下降,巧煲冬季必备滋补暖身汤,让你冬季滋补美美哒。冬天喝汤对身体是非常滋补暖身的,南方人一般都喜欢煲汤食补,小编今天就为大家带来几款冬季必备滋补暖身汤的做法。冬季滋补暖身汤一:赤豆鲫鱼汤主...
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女人春季养生食谱 养颜又健康
05-30提要:春天到处生机勃勃,爱美的女性也开始蠢蠢欲动,想自己变得更漂亮的朋友不妨看看本文推荐的女人春季养生食谱哦。想拥有好脸色离不开养生,快来看看下面的女人春季养生食谱,美颜又养生。燕窝冰糖粥取燕窝3克,粳米100克,冰糖...
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女人吃桃胶有什么好处
05-18提要:桃胶一直被誉为是平民们燕窝,“燕窝”哦,单是从这个称号就可以感受得到它的营养价值非凡了,它含有丰富的维生素以及蛋白质成分,还有其它对人体有益的微量元素,而且它对男人跟女人的功效是不尽相同的,那么我们女人吃桃胶...
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冬季滋补美容少不了虫草乌鸡汤
05-27提要:现在已经步入了冬天,又是该进补的时候了,大家不妨试试早草乌鸡汤,美味又滋补。今天小编为大家带来虫草乌鸡汤的做法,大家不要错过这道美味又营养的靓汤哦!虫草乌鸡汤所需材料原料:乌鸡,红枣,鹿茸,冬虫夏草配料:盐,料酒,姜,葱,香...
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莴苣叶有什么好处 莴苣叶的营养价值
05-18提要:莴苣我们并不陌生,大部分人吃的是莴苣,而莴苣叶总是被抛弃,那么莴苣叶对我们来说有什么好处呢?想知道的家庭主妇快来看看吧!莴苣是我们常见的一种蔬菜,但是人们在食用莴苣的时候常常会把莴苣的叶子扔掉,其实莴苣最有营养...
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营养饮食须知 小米粥的功效与作用
06-27提要:小米是非常有营养的食物,今天小编就和大家分享小米粥的功效与作用,一起来看看吧。家里肯定都煮过小米粥,但你知道小米粥的功效和作用吗?赶紧随着小编一起玩往下了解吧。1.虚寒调养小米中内含铁量比大米高出一倍,维生素...
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什么食物补肾效果最好?补肾效果好的食物有哪些
09-02提要:肾脏跟人的健康是息息相关的,一副好的肾脏对身体极其重要,这期就为大家介绍一些补肾效果好的食物。在日常的饮食中,有很多食物都具有着一定的滋补作用,那么什么食物的补肾效果好呢?01.动物的肝脏在中国一直都有一种以...
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冬虫夏草炖汤做法大全 炖汤比煲汤更美味
05-27提要:炖汤不同于煲汤,炖汤更能锁住营养,把冬虫夏草用来炖汤是最滋补的,一起来学习冬虫夏草炖汤的做法大全。如何能令冬虫夏草的营养不流失呢?把冬虫夏草和各种肉类炖汤是最好的方法,下面给大家介绍冬虫夏草炖汤的做法大全。...
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春季儿童补钙食谱大全营养又能长高
06-28提要:春季是宝宝生长发育的高峰期,而钙作为骨骼发育的重要元素,补钙非常重要,下面给妈妈们推荐春季儿童补钙食谱大全。春季儿童补钙食谱大全,让宝宝在春季中茁壮成长,各位妈妈赶紧来瞧瞧!鲫鱼豆腐汤材料:鲫鱼250克、嫩豆腐200...
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冬瓜排骨汤清爽去春火
06-28提要:春季有春火,需注意下火,这道清爽冬瓜排骨汤清爽去火,辣妈们不妨多做给孩子吃。住校的学生一个礼拜回家一次,家长要多做有营养而又可以去火的食物给学生吃,这款冬瓜排骨汤是不错的选择。冬瓜排骨汤所需材料原料:排骨,冬瓜...
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夏季解暑汤做法大全 清热消暑过一夏
06-28提要:夏季天气炎热,喝一碗解暑汤立刻感到舒爽,下面小编给大家事定数夏季解暑汤的做法大全。夏季出汗多,需要及时补充水分,而喝一碗解暑汤不但能清凉解暑,还可以滋养身体,下面给大家带来夏季解暑汤做法大全。夏季解暑汤做法大...
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夏季祛湿排毒食谱做法大全 清肺润肺赶走疲惫
06-28提要:来到五月,开始进入多雨的季节了,整个人都觉得昏昏欲睡,很疲惫,赶紧来看看夏季祛湿排毒食谱做法大全推荐。潮湿又多雨,身体内外都感到不适,吃一些养生的食物可以有效帮助夏季祛湿排毒,看看下面的食谱做法大全。清炒茼蒿食...